Waarom Megga Fit het alternatief voor fysiotherapie is!

Veel mensen stappen naar de fysiotherapeut als ze last krijgen van pijn of beperkingen in hun lichaam. En dat is begrijpelijk: een fysiobehandeling kan op korte termijn verlichting geven. Maar wat als je verder wilt kijken dan alleen symptoombestrijding? Wat als je structureel aan de oorzaak van je klachten wilt werken?

Lees meer »

De waarheid over Creatine

Creatine, we hebben er allemaal wel eens van gehoord en er is al veel over te lezen. Of wij iets nieuws te brengen hebben? Waarschijnlijk niet. Toch willen we graag een aantal feiten én vooral fabels met jullie delen. 

Lees meer »

Sporten na zwangerschap

Voor veel moeders vast herkenbaar: 6 weken na de bevalling heb je een controle bij de verloskundige of gynaecoloog en je krijgt het 'groene licht' om weer te gaan sporten. Maar je voelt aan alles dat simpelweg weer beginnen nog niet goed voelt. En eerlijk? Dat is ook helemaal niet gek! Je kan niet verder gaan waar je voor je zwangerschap gebleven bent. Maar waar moet je dan wel beginnen?

Lees meer »