Voeding
Bij Megga Fit hebben wij als hoofddoel om jou gezond en fit ouder te laten worden. Voeding is hierin een enorm belangrijk onderdeel!
Wij kijken graag met jouw voedingspatroon mee om jouw leefstijl nog verder te verbeteren.
We kunnen 1-op-1 aan de slag om jouw voedingspatroon onder de loep te nemen. Tijdens deze afspraken gaan we samen kijken wat we in jouw dagschema aan kunnen passen om jouw doel te behalen.
Ook kan je aansluiten in het PHP-groepstraject wat we aanbieden! Samen met deze groep start je met het 21-dagen programma.
WAT HOUDT PERSONAL HORMONAL PROFILING IN?
Het hoofddoel is om jouw hormoonhuishouding te balanceren.
In de basis gaat het erom dat we de opname van vitamines en mineralen gaan optimaliseren. Dit doen we door middel van een (tijdelijke) aanpassing in jouw voeding door maaltijden te timen en voedingsgroepen te scheiden. Maar ook door het fine tunen van suppletie. Door deze aanpassingen zal het maagzuur optimaliseren en kan de darmflora zich herstellen zodat de opname van vitamines en mineralen verbeterd. Dit heeft als gevolg dat de hormoonhuishouding meer in balans komt.
HOE WEET JE OF DIT VERSTOORD IS?
Dit kunnen al de simpelste klachten zijn waarvan je misschien zelfs wel denkt dat deze heel normaal zijn!
Herken jij je bijvoorbeeld in één van deze klachten:
- Slaap jij wel voldoende maar heb je in de ochtend niet het gevoel dat je uitgerust wakker wordt?
- Voel jij je opgejaagd door de dag heen?
- Heb jij standaard een dip na de lunch?
- Een opgeblazen buik aan het einde van de dag?
- Train je met regelmaat en heb je het gevoel dat je niet vooruit gaat?
Dit zijn allemaal tekenen dat er iets in jouw lichaam niet optimaal werkt en dat het tijd is om actie te ondernemen!
Ben jij nieuwsgierig naar dit traject en wil je weten wat dit voor jou kan doen?
Op 10 januari om 20:00 organiseren we een vrijblijvende informatieavond over het 21-dagen programma van Personal Hormonal Profiling. Hier gaan we uitleggen wat we tijdens deze 21 dagen gaan doen en wat we ermee kunnen bereiken.
Op 16 januari gaan we gezamenlijk van start met het 21-dagen programma!
Wat kan je van ons verwachten?
- Een startmeting d.m.v. een 12-punts huidplooimeting
- Heldere uitleg over het programma en wat je ermee kan bereiken
- Uitleg over de supplementen
- Gerechten ideeën
- Een groepsapp waar jullie contact met elkaar kunnen hebben en feedback van ons krijgen
- De eventuele vervolgstappen die na het 21-dagen programma komen tijdens de tweede informatieavond
Wanneer: 16 januari start programma
Informatieavond: 10 januari (vrijblijvend) & 31 januari (informatie voor na het programma)
Kosten: €250,- (Dit is inclusief uitgebreid supplementen pakket van Overload)
Ben jij nieuwsgierig naar wat we voor jou kunnen betekenen? Vul dan onderstaand contactformulier in en dan nemen we contact met jou op!